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赤井健康センターは、海と山と川と温泉に恵まれた大自然の中で、健康普及活動を展開しております。
ヨガ教室、宿泊ヨガセミナー、子ども自然体験塾、ヘルシー料理教室や自然食品の販売、健康関連イベントの企画運営、自分の経験を活かしたカウンセリングなど、幅広く活動を広げています。
また、カナダ、アメリカへの海外サマーキャンプや外国人のホームステイ受け入れなど国際交流活動にも積極的です。 |
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心と体のバランスをとり、健康的な心身をつくります。いつからでも始められる内容で、楽しく、笑いあふれリラックスできる教室です。
後半には気持ちいいマッサージタイムもあります。是非体験してみませんか。いつでも大歓迎です。
一般男女を対象に月4回の教室です。いつでも無料体験受付中！！
| ■月 |
第1 , 第2 , 第3週 |
19：30〜21：00 |
西海公民館 |
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第4週 |
19：30〜21：00 |
谷根公民館 |
| ■火 |
第1 〜 第4週 |
19：30〜21：00 |
磯部公民館 |
| ■水 |
第1 〜 第4週 |
09：30〜11：00 |
能生谷地区公民館 |
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第1 , 第2 , 第4週 |
19：30〜21：00 |
上越ワークパル |
| ■木 |
第1 〜 第4週 |
10：00〜11：30 |
勤労者青少年ホーム |
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第1 〜 第4週 |
19：30〜21：00 |
能生谷地区公民館 |
| ■金 |
第1 〜 第4週 |
19：30〜21：00 |
能生谷地区公民館 |
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心と体の健康のため、手作りのあたたかさを大切にしたお料理を、新鮮で安全な地場の食材を使って提供しています。
そのため、すべて予約制となっています。
メニューは多国籍料理で、利用されるお客様の要望を大切に考えています。原則は玄米・菜食で対応しております。 |
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| 旬の野菜を中心に、“糸魚川”の品々を月1回コース、月2回コース、鮮魚コース、お米コース等、いつでも御注文いただけます。 |
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| 自治体、学校、商工会等の依頼により、健康づくりの講話、実技（ヨガ）指導を行います。 |
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| 環境問題や心と体の健康に関しての講演会の企画（例・健康共和国、映画ガイアシンフォニー上映会）や、健康増進プログラムの個人指導を行います。 |
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毎年、冬休みと夏休みの期間を利用し、小学生を対象に行います。
この合宿を通して心身の適応能力を高め「愛の生き方」を実践することを目的とします。 |
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| 夏休み |
クリスマス |
2004.8 ディスニーシー見学会 |
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旬の野菜を中心にしたメニューで素材の持ち味を生かした調理法を学びます。（外国料理もあります）
高校生から一般男女を対象に年２〜３回の教室です。
また、食べ物の大切さと安全性を広めることを目的に自然食品販売も行っています。（ご希望により配達もOK）本物の味を子供の時に習慣づけることが大切です。
教室を通してステキな出会いもあります。※事前にお問合せください。 |
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習字を習いながら、他にもいろいろな行事を通して、協力し会う心・他を思いやる心を養います。 （小学生対象）
■毎週（土） 午前 8：30〜10：00 |
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英会話教室は、いつでも受付ております。
■第2土曜日、第4土曜日に開催。小・中学生(PM1:00〜2:00）、高校生・一般(PM2:10〜3:10) |
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| 外国人のホームステイ受け入れ、中・高校生カナダ・アメリカ体験の旅、小学生都会体験ホームステイ・ディズニーランド見学会、農業体験塾、などのボランティア活動にも積極的です。 |
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| お弁当も用意して、祭りを楽しんでいます。 |
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| 毎年たくさんの方があつまって、バースデイのお祝いとたくさんの人との交流をしています。 |
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| 週末を利用して、一泊二日のヨガ体験。夜は簡単なパーティーもあったりします。 |
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●今後、当センターの活動を体験し、学びたい方を１〜２名受け入れしたいと考えております。
ヨガや農業、心と体の健康に関心がある方、パソコンのできる方を希望します。詳しくは面談の上決定します。
──今後、事業拡大を考えております。──
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今から26年前、現住所の糸魚川市柵口に、千葉県市川市から移住。( 出身は宮城県 )。健康活動をするために移住し、たくさんの人との出会いを喜びとし、ボランティア活動もたくさん主催しています。この糸魚川市柵口が大好きで、自然とふれながら自家菜園で野菜を育て、趣味のガーデニングで家の周りを花々で一杯に育てています。ヨガ教室では、自分の体験をもとに、健康づくりの大切さを伝え、地域の子供たちに色々な経験をする場として習字を教えています。また駅伝チームを作り、町内外の大会へ出場しています。ほかにも外国の方との交流活動、自然食レストランなど、自分の人生をエンジョイしながら毎日楽しく生活しています。自分の人生の主人公は自分であり、幸せは自分で作るものだという言葉を心に入れ、前向きに……！！
平井先生のお言葉
「もとこちら、そのままぜんぶあたりまえ、ただありがたく すみません」を心に。 |
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2004年3月28日〜4月4日、オーストラリアの友人のところに行ってきました。
友人の家に泊まり、オーストラリアの大自然を体験し、すばらしい一週間でした。 |
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