ヨガは素晴らしい！！2010-06-19 (土)
５月２９日（土）・３０日（日）と一泊二日でウィークエンドヨガを開催させて頂きました。３人の小さな会でしたが、参加して頂いた方からとても喜んで頂き至福の時間となりました。アメリカ、日本、スロベニアと国際交流にもなり、私の夢が少しずつ叶いつつあることに、大きな喜びを感じます。
求める事は皆同じ・・・こうして行動する事の大切さを皆さんから教えて頂き、心からの感謝です。ありがとうございます。
土曜のPM３：３０分集合で日曜の２：００解散ちょうどいい時間で、アーサナ、楽健法アリ、呼吸法アリ、朝の清々しい時間に川の側での瞑想は最高です。あるがままにただ座り川の流れを見ていると、いかに自分の頭の中が一杯か気付かされます。なかなか空っぽになる事の難しさを思い知らされます。しかしどんどん頭が軽くなってくるのを感じつつ・・・あるがままにいろんな事を受け入れながら続けると、いろいろと自分が変化していくのが実感できます。
ヨガはこうして体験の中で気付き、実感する事が大切で、これこそが本当の学びと思っています。これまでの人生の中でヨガとであっていたお蔭で、どんな状況の中でも幸せや喜び、感謝の気持ちでいられる自分が本当に心からうれしく思います。そしてヨガの教えをもっともっと深めて生きたいと思う今日この頃です。それが素晴らしい出逢いに通じるのですから・・・！！
昨年オーストラリアで私のヨガ体験に来られたキャサリンとジュディの２人が２４日から私に会いに来てくれます。先ほど成田に到着し、これから東北を観光すると連絡がありました。本当に有り難いことです。
次回のウィークエンドヨガは、７月２４日（土）・２５日（日）です。
ご参加をお待ちしております。ありがとございました。 合掌
赤井 亘恵