教室での会話から2009-05-29 (金)
私のYoga教室は、とても楽しく笑いのあるそのままの自分になれる場所です。本当に有難く、出会って頂いた皆さんに、ここらからの感謝です。
昨夜の教室で、腰痛で先週困っていた生徒の一人が、この一週間痛みも楽に過ごせたと、喜んで語って下さいました。
そして、「ここの教室に来れば楽になれると・・・」大きな喜びの、贈り物を頂きました。
教室の特徴は、夫がカイロプラクテックの治療師でしたので、いつも患者に話をしていたことが、とても役に立ちアドバイスできることです。残してくれた教えが有難く、日々感謝です。
また違う教室の方からは、いつも前向きな言葉しか言わないので、私がhappyメーカーだそうで、「本当にそうだな！」と気付かせていただきました。
それこそが、本当のyogaの教えだと・・・もっともっと実感できるように努力していきたいと思います。
楽しいパンづくりの挑戦2009-05-27 (水)
昨日３人でおいしいパンづくりに、挑戦しました。すごくおいしくできワクワクものでした。硬めの生地でナッツ＆ドライフルーツそして強力粉・全粒粉・黒砂糖入り・・・サウンズグードでしょ！！
ココア入りケーキもつくりました。終わってからの試食は、また一段と会話に花が咲き、至福のときです。
特に、パンを焼いているときの匂いは、たくさん行った外国を思い浮かべ、出会った人達を思い、心豊かになれる最高のひと時です。
皆さんも食べに来ませんか？
朝のすがすがしい空気の体感2009-05-22 (金)
最近朝起きがＡＭ５：００ごろで、日課の畑の作付けから・・・ウォーキングそれから川の側で瞑想、最高の時間です。静かに座るだけで、体からどんどん力が抜けていくのを、実感します。この経験は、何にも変えられないことです。
川の音を耳を澄まして聞いていると、日常の捉われやひっかかりが、少しずつ薄れて来ます。今年は６０歳・・・できるだけ自由に自分らしい人生を心にいれ、出会いを楽しみたいと思います。
