ヨガ教室に通い気付いたこと2011-03-01 (火)
らくらくヨガ教室を開催させて頂き約２０年になろうとしています。長い人で１７年も一緒に学びあい出会いの大切さを実感しております。先日ヨガでで学んだことは？の質問に、「心と体が一緒だと分かった！！」と語って頂き心から感動しました。実感することそして気付くことこそが本当の学びです。体を動かすだけではなく、話が役に立つと言って頂き、自分の体験こそが、心に響く言葉になることだと実感しました。本当にこれまで紆余曲折、人生色々ありましたが、「すべてが有難い」と思える自分を作る為に努力しております。それこそが本当のヨガの教えであり、人生の学びなのですから！！
さて昨年１２月に発行させていただいた、赤井健康倶楽部会報８１号から「らくらくヨガ体験感想」を載せさせて頂きます。
最近、年齢的にも体力も衰えて来た様に感じ、何かしなくては、
行動しなければと…「自分の健康の為」「家族の為」…気にはし
ていましたが、なかなか機会が作れずおり、月日が過ぎて来てお
りました。
５，６年前から目まいと吐き気に悩まされ、耳鼻科通いとなっ
ておりました。１日３回薬を服用、症状のある時の薬も処方され、
薬漬けになっていて、これではよくない、と自分の気持ちの中で
どうにかしなければと、思い初めていたそんな矢先、温泉で赤井
先生とご一緒し会ったが吉日「体験してみたらどうですか？」と
声をかけて頂き…少し不安もありましたが、体験させて頂きまし
た。初めて会員の輪の中に入って、右も左もわからないまま最初
の教室が終わったのでした。実は、その時まで薬をずっと飲み続
けていたのですが、今、思うと２か月も薬を飲んでいない自分に
気付き驚いています。人間ドックでは、運動を進められていたの
で、いい機会になり喜んでいます。これから少しづつ、自分の為
出逢いを大切に頑張ろうと思います。よろしくお願いいたします。
ps スタートして２か月早い変化に、私もすごくうれしく思います。きっと「素直」な心がそうさせたのでしょう。これからも楽しく生きましょう！！ 合掌